元気や健康に、一番大切なもの

最新ミネラルウォーター完全ガイド (だいわ文庫)

たかちゃんは、食生活のなかで、何が一番大切だと思う？

ボクは水だと、思うよ。まず、人間のからだの、成人男性は５５％、

成人女性は５０％が水なんだ。その水は、どこから来るか？

もちろんお口から、飲んだ水だ。その水が質がよくない水だったら
最初から、からだの５０％が質がよくなくなっちゃうね。

イメージとして水をたくさん飲んで、おしっこに行きたくなったら、

なんかすぐおしっこになって出て行くような気がするね。

でも水は一回口に入って、完全に出て行くまで、入れ替わるまで、
一ヶ月かかるんだよ。

これは水と、違うけれど、すごく似てる重水という水を飲んで、

フツウの水と、区別がつくようにして（水に色がついた感じだね）

調べたら、わかったんだよ。ちなみに、その方法で調べたら、水は

飲んで、１分で脳と、あそこに、届いたんだよ。

あそこは、アソコだよｗ

アソコは、いかに大事かということだね。スグに届くということは、

例えば、砂漠で水不足で、死にそうな時、考えてごらん。

水がはやーく、届くカラダの部分は、カラダがまっさきに助ける、レスキュー

しようとするところだね。

だから、頭とアソコは、だいじなの。

さてさて。

水は腸で吸収されて、血液として、流れていき、毛細血管でカラダのすみずみ

まで、行き渡るね。そして腎臓でろ過されて、出て行くんだね。

だから、いま水を飲んで、５分後におしっこがでたら、その水は、１ヶ月まえに

飲んだ水かもしれない。まあ、完全に出て行くまで、１ヶ月だから、はやめに

でてっちゃう部分もあるだろうね。

１ヶ月周期で、水が入れ替わる、ってことだね、簡単に言っちゃうと。
ってことは？

健康法で、水を替えても、３日とか、１週間で、効果ないや！、辞めた！って

言ったらダメだよ。今まで、よくない水を飲んでいたら、入れ替わるまで１ヶ月

なんだから、最低一ヶ月はためさないとね。

メンドクサイ！、いうかもな。

水が重要だということが、直観でわかる事実を言うね。

赤ちゃんは７０％が水なんだって、たかちゃんは、赤ちゃん好きだよね。

赤ちゃんの肌は、プルプルみずみずしくて（水水しい）ね。

お化粧しても、絶対かなわない。

そしてご老人になると、水の割合が下がっていく、つまり枯れるんだね。

これは動物も植物もいっしょだね。枯れると、死期が近いんだな。

ってことは赤ちゃんみたいな、みるからに元気な水が体の中を駆け巡ってる

ような状態が、元気ってことになるね。

水が元気のバロメーターだね、いい水を飲んで、カラダの中で元気な水が

駆け巡っている、これが元気をつくるんだ。
長くなったから、続きはまた！